团队

2021.11.19 / Friday

2021年11月19日下午，我校为帮助学生更好地认识自己，促进学生个性健康发展，为他们的成长保驾护航，为未来的大学生活打下坚实基础，对高三学生展开了以“我的未来不是梦”为主题的团体心理辅导活动。

团体心理辅导

     据不完全统计，20%~30%左右的学生存在着不同程度的心理问题，其主要表现为敌意、人际关系敏感、焦虑、强迫、抑郁、情感问题和学习问题等。而个体咨询与辅导更多的是以对问题学生的援助、支持、矫正与治疗作为心理健康教育的重点，在人数及效能方面都有所限制，逐渐无法满足对学生整体层面的心理健康水平的预防和发展的需求。团体心理辅导在此背景下应运而生，于20 世纪90年代初传入我国内地。

       团体心理辅导是在团体情境中提供心理帮助与指导性的一种心理咨询与治疗的形式，是一种预防性、发展性的工作。通过采取团体辅导的形式，面向全体学生并积极关注每一个人的心理健康， 在帮助那些有着类似问题和困扰的人时，让团体来陪伴成员在人生路上克服种种难题和障碍，积极快乐地踏上成长之路。

团队

其实我们每个人从出生伊始,从家庭、到学校、再到社会工作岗位，都是处于团体之中，团体成员间彼此互动、具有共识。如在学校中，学生大都处在相似的身心发展阶段，就有很多共同要面对的发展课题和成长困扰。

在活动的开始，主持人从“桃花朵朵开”的游戏引入，活跃现场气氛，之后根据报数游戏，让报相同数字的学生成为一组，并每组配有一名助教老师。

       在分组之后，学生选出每组的组长，为自己的团队起名字。同时，主持人和助教开始下发纸张和彩笔，让学生作诗，并要包含自己组内学生名字的任意一个字，在完成后上台展示。

梦想

       这一环节中主持人为每组准备了一套“Oh卡牌”。首先每组拿出一张“梦想”或者“希望”的纸卡，然后让学生和助教每人选择一张图卡，说出自己的图卡和字卡的关系，让学生仔细思考自己的梦想；之后让学生从图卡中选出一张图，在纸上画出自己对未来的渴望，并通过冥想畅想自己画中的未来；最后让学生选出一张代表自己“高光时刻”的图卡向同组人介绍自己的重要时刻，深刻体会自己的闪光点，加深学生对自己的了解。